
Школа, зарегистрированная в Yoga Alliance · Goa
Курс преподавателей йоги 200 часов в Гоа, Индия (RYT 200)
Курс «Ориентированный на выравнивание» на 200 часов, 22 дней, в Арамболь, Гоа — небольшие группы, личное внимание преподавателей и сертификат, с которым можно преподавать по всему миру.
Обзор курса
200 часов курса преподавателей йоги в Гоа: обзор программы
Краткий ответ
Курс преподавателей йоги на 200 часов в Гоа длится 22 дня и проходит в Арамболе, на берегу моря. Программа зарегистрирована в Yoga Alliance, поэтому по окончании вы регистрируетесь как RYT 200 и можете преподавать по всему миру. Стоимость от 700 USD без проживания, от 1100 USD с комнатой и трёхразовым вегетарианским питанием. Опыт преподавания не нужен, но регулярная личная практика заметно облегчает первые дни.
Это стандартный сертификат, который спрашивают йога-студии. За 22 дня вы проходите практику асан с акцентом на выравнивание, пранаяму, медитацию, анатомию, философию йоги и методику преподавания — а со второй недели сами ведёте занятия перед группой и получаете прямую обратную связь. Мы держим группы небольшими, потому что выравнивание имеет смысл только тогда, когда кто-то действительно поправляет вашу позу руками. Шала находится в Арамболе, в минуте ходьбы от пляжа. День начинается в 7:00 с самостоятельной практики и заканчивается вечерним классом виньяса-флоу; в середине дня — длинный перерыв, который большинство студентов проводят во сне или в море. Цены здесь индийские, а не европейские. Это честная причина, по которой курс стоит малую часть от аналогичной программы в Европе — не скидка, а реальная стоимость аренды, продуктов и труда на месте. Сравнивайте часы обучения и то, кто их ведёт, а не только цену.

Полный опыт
От церемонии встречи до сертификата у вас в руках
Курс здесь — это не только 22 дней занятий. Он открывается традиционной церемонией и ею же завершается, а всё, что между ними, выстроено так, чтобы вы уехали умеющими преподавать, а не только практиковать.

Первый день — вас встречают
Ещё до первого занятия проходит церемония: тилак, гирлянды из бархатцев и круг, в котором вся группа вслух называет свои имена.

Каждое утро — вы практикуете
Асаны на рассвете, выравнивание, разобранное поза за позой, философия и анатомия — когда день уже прогрелся. Шесть дней в неделю.

Середина — вы начинаете преподавать
Курс разворачивается. Вы перестаёте быть учеником и становитесь преподавателем: коррекции руками, построение последовательностей и одногруппники в роли первых учеников.

Последний день — вы выпускаетесь
Цветочные венки, гирлянды и сертификат Yoga Alliance, вручённый лично на выпускной церемонии. Ничего не нужно ждать по почте.
Для тех, кто меняет профессию и хочет группу единомышленников
Для кого создан этот курс
Вы хотите сертификат, который реально спрашивают студии, и хотите получить его там, где тепло. Сейчас у вас перемены: вы увольняетесь или строите преподавание параллельно с основной работой. Вам нужна настоящая группа вокруг — люди для практики и для разговоров за завтраком — и что-то, кроме четырёх стен, вечером. 22 дня, путь к RYT 200 в конце и пляж, в котором можно купаться каждый вечер.

Перед бронированием
- Предварительный сертификат не нужен. Новичков принимают на каждый поток, программа выстроена с основ.
- Несколько месяцев регулярной практики до приезда заметно облегчают 22 дня обучения.
- Доступность на весь курс. Сертификат зависит от количества учебных часов, поэтому частичное посещение не сертифицируется.
- Физическая готовность к двум практикам асан в день, шесть дней в неделю, на протяжении трёх недель.
- Достаточный английский, чтобы следить за лекциями, практиковать словесные указания вслух и сдать письменный и практический экзамен.
Чему вы научитесь
Что вы сможете преподавать после курса
- Самостоятельно планировать и вести занятие хатха-йогой или виньясой на 60–90 минут с осмысленной структурой, а не набором поз подряд
- Чётко давать словесные указания, чисто показывать позы и корректировать руками, никого не пугая
- Адаптировать базовые позы под разные тела — с реквизитом, вариациями и честными ограничениями при травмах
- Вести пранаяму и короткую завершающую медитацию как часть занятия, а не как практику для себя
- Объяснять основы функциональной анатомии простым языком, чтобы студенты понимали, почему поза строится именно так
- Зарегистрироваться в Yoga Alliance как RYT 200 и преподавать в любой точке мира
Почему здесь
Почему Goa для вашего курса на 200 часов
Сертификат Yoga Alliance
После окончания вы регистрируетесь как RYT 200 — тот же сертификат, что и после обучения в Европе, признанный по всему миру.
Небольшие группы
Выравнивание невозможно освоить с задних рядов. Группы остаются достаточно маленькими, чтобы каждую позу поправляли лично.
Точное выравнивание
Акцент на точное выравнивание с реквизитом — блоками, ремнями, болстерами — а не на эффектность позы.
Прямо у пляжа Арамболь
Северный Гоа зимой: сухо, тепло, а пляж — в десяти минутах ходьбы. Вторая половина дня принадлежит вам.
Что входит в стоимость
Всё необходимое — и ничего лишнего
Включено
- Полное обучение по курсу в небольшой группе с практическими занятиями
- Методичка курса и использование всего реквизита для йоги
- Сертификат Yoga Alliance по успешном завершении курса
- Пакет с проживанием: комната рядом с пляжем Арамболь на весь курс
- Пакет с проживанием: трёхразовое вегетарианское питание, а также чай и кофе
- Помощь с организацией трансфера из аэропорта Гоа
Не включено
- Авиаперелёт и дорога до кампуса
- Стоимость индийской визы
- Туристическая страховка
- Личные расходы и экскурсии
Программа обучения
Полная программа курса 200 часов
Разбивка по модулям следует стандартной структуре Yoga Alliance для предметов, преподаваемых на этом курсе (хатха-выравнивание, хатха-виньяса-флоу, пранаяма, медитация, философия, анатомия и методика преподавания).
- Ежедневная практика традиционной хатха-йоги
- Группы поз: стоячие, сидячие, наклоны вперёд, прогибы назад, скручивания, перевёрнутые позы
- Модификации и варианты для любого уровня
- Практика построения последовательностей хатха-виньяса-флоу
- Координация дыхания и движения в виньясе
- Развитие силы, гибкости и выносливости
- Принципы точного выравнивания в ключевых асанах
- Безопасные корректировки руками и словесные указания
- Использование реквизита: блоков, ремней, болстеров и стульев
- Профилактика травм и терапевтический подход
- Классические техники пранаямы и их воздействие
- Ежедневная медитация под руководством инструктора
- Пение мантр и расслабление (йога-нидра)
- Основы классической философии йоги
- Восемь ступеней йоги применительно к современной жизни
- Йогический образ жизни и этика преподавателя
- Функциональная анатомия для практики асан
- Позвоночник, суставы и основные группы мышц
- Анатомия дыхания и нервная система
- Построение последовательности занятия и планирование урока
- Словесные указания, демонстрация и наблюдение
- Практика преподавания под наблюдением с обратной связью
- Итоговый письменный и практический экзамен
Один день на курсе
Ваши 22 дня, по часам
07:00 – 08:00
Самостоятельное изучение и личная практика
08:30 – 10:15
Выравнивание
10:30 – 11:30
Перерыв
11:30 – 12:30
Философия йоги
12:30 – 14:00
Анатомия, методика преподавания и выравнивание
14:00 – 14:30
Обед
14:30 – 16:00
Домашнее задание и отдых
16:00 – 16:30
Карма-йога
16:30 – 18:00
Практика виньяса-флоу
18:00 – 19:30
Перерыв и свободное время
19:30
Ужин
Это наш стандартный учебный день. Время может меняться в зависимости от погоды, сезона и потребностей группы.
Даты и стоимость
Ближайшие потоки и цены
$50 off any 100hr course or retreat, $100 off any 200/300hr course when you book 60+ days before your start date.
Pricing
| Только обучение (без питания и проживания) | С питанием и проживаниемMost chosen | Пакет для пары (с человека, с проживанием) |
|---|---|---|
| $700USD | $1,100USD | $950USD |
| $210 deposit (30%) | $330 deposit (30%) | $285 deposit (30%) |
| Book → | Book → | Book → |
Reserve your seat with a 30% deposit — balance in cash or transfer on arrival. Fully transferable to any batch within 12 months. Refund policy
Как проходит курс
Ваш месяц на коврике в Арамболе







Преподают Alpesh Patwari, Reejo, Acharya Swami Suresh. Познакомиться с преподавателями
Проживание и питание
Проживание рядом с пляжем Арамболь на 22 дня
The "С питанием и проживанием" package includes your room for all 22 days, three vegetarian meals a day, and help arranging your arrival — so you can focus on the training.
Смотреть проживание и питаниеОтзывы
Что говорят выпускники
Completing the 200-hour yoga teacher training course has been a dream of mine for quite a few years now. The training was well structured, with a good balance between time in the classroom and time on the mat.
Liam Powell
200 Hour Yoga Teacher Training
Отзывы в Google
Что говорят наши студенты в Google
Рейтинг 4.9 на основе более 156 отзывов в Google
апрель 2026 г.
Came here as a complete beginner of yoga to do the 200h TTC. The amount of improvement I felt over this short time was really incredible to be honest. I learned a lot and the atmosphere here is just very welcoming and supportive, like a little family.Читать в Google→
март 2026 г.
Lovely space and teachers. We never got to take Alpesh‘s class (too lazy in the mornings) but he is a great personality and very warm and friendly.Читать в Google→
январь 2026 г.
I’ve just completed my 200-hour TTC with Alpesh, and the experience was truly transformative. Alpesh’s teaching is one of a kind—deeply foundational and refreshingly authentic. The consistent emphasis on alignment and muscle activation, day in and day out, rather than rushing into Instagrammable poses, is nothing short of revolutionary. "Leave your shoes and ego outside the shala". Alpesh’s "serious" tone and almost obsessive cues during class hide a big-hearted human being who is deeply attentive to everyone’s individual needs. Weeks after the course, you’ll still hear his cues echoing in your mind—“kneecaps up” and “hip squeeze”—and that’s a very good sign 😊. The training is thoughtfully structured, and the two additional teachers Maithily and Rashmi are equally knowledgeable, supportive, and genuinely wonderful human beings. I would recommend this course to anyone seeking a deeper understanding of yoga—not just asana practice, but yoga as a holistic system—using the body and breath as tools to explore far more than physical movement. BONUS point: the food. Fresh, made from scratch every day with so much love and care. I’m still dreaming about the coriander chutney, masala dosa, and endless rivers of masala chai. I have never felt so blessed.Читать в Google→
январь 2026 г.
Alpesh is simply the best! If you’re in India, he is the number one address for authentic and highly knowledgeable yoga classes. I miss this place and all the people so much and hope to come back asap. All the best, Alpesh 🫶🏽Читать в Google→
январь 2026 г.
I had the best time. The yoga was truly special, the philosophy classes were inspiring and thoughtfully led. There is much to learn. What made it truly unique was the atmosphere—it felt like being part of a family.Читать в Google→
декабрь 2025 г.
I recently completed my ttc and am so happy i chose Alpeshyoga school. I was welcomed like in a family. The teachers are fantastic, the morning classes with Alpesh are the best i've ever taken. He manages to convey his deep understanding of alignments with extreme precision and passion. Maithily, the theory teacher, with her incredible knowledge and culture, was able to explain her lessons with extreme clarity, always making the class enjoyable and engaging. And finally, Rashmi, with her empathy and depth of soul... Made the evening practices a unique experience that i recommend to everyone. And the food prepared with love by two very sweet ladies... Amazing! For me, they were not just teachers but also true friends... This experience has brought profound changes to me. I thank them all and hope to join them soon for another journey together🙏Читать в Google→
ноябрь 2025 г.
Alpesh thank you for sharing your knowledge! I have an amazing alignment course with this school! The other teachers and the food is incredible as well. I recommend this place for anyone who is searching to learn something and more about yoga ❤️Читать в Google→
июнь 2025 г.
It’s difficult to explain how I felt during the 5 day course I did in Alpesh Yoga. But in a few words, it was all what I need. Two different kind of asana practices which complemented each other, plus pranayama and yoga theory. All really well explained! Moreover I felt like home! All the teachers were welcoming, and all of the know what they were talking about. They were open-minded and they listenend to me when I had questions (I had a lot) even I considered them silly! Thank you for sharing your knowledge and wisdom!Читать в Google→
март 2025 г.
Alpesh is a very good yoga teacher. Although I have been a yoga teacher who has been practicing yoga regularly for years, I have experienced great expansions both physically and spiritually. He holds space very well, knows the body very well and works it like an architect day by day, and he is also very cute. I want to attend his classes again next year for at least 2 months. Alpesh Yoga is the meeting point for yogis and yoginis of all ages from different cultures🪷 Thank you AlpeshЧитать в Google→
март 2025 г.
I Took the 8 day alignment with Alpesh which was an amazing experience. As a beginner the course was challenging and I learned so much about the practice of yoga. I had been in a 30 day retreat prior to this course and I learned much more here in 8 days with Alpesh than in the entirety of the 30 days. Alpesh and the other students in the program were also a joy to be around and felt like family. Alpesh even helped me book my train ticket to Mumbai and make sure I got to my destination safely as a first time traveler in India. Would love to take future courses with Alpesh.Читать в Google→
март 2025 г.
I am happy that I chose to study with Alpesh. The teacher training course was professional and experiential. I am already looking forward to returning for further training. BeckyЧитать в Google→
март 2025 г.
Beautiful place and beautiful people, teachers with great knowledge and passion, alpesh yoga is a great place to gain experience, practice under the supervision of great teachers and wonderful people, from all over the world. I recommend it with all my heart 🌼Читать в Google→
февраль 2025 г.
I first met Alpesh in March last year while traveling through India. I attended a drop-in class and ended up staying for five days. Eventually, I continued my travels, attending yoga classes wherever I went—but none of them ever felt the same as with him. For months, our schedules didn’t align for a Yoga Teacher Training (YTT), but finally, in December, I had the opportunity to attend his course. It was one of the best decisions I made. Alpesh is an incredibly knowledgeable and experienced teacher who truly understands each student’s individual needs. He pushes you beyond what you think you’re capable of while always ensuring that your practice is safe and aligned. As someone with back issues I deeply appreciated his ability to modify asanas for me, making yoga more accessible while still challenging. If you’re looking for a teacher who will challenge you, support you, and help you grow—not just in asanas but in understanding yoga at a deeper level—I highly recommend learning from Alpesh and his team.Читать в Google→
январь 2025 г.
This was the highlight if my year this year. At first i was kind of frustrated because it wasn’t like the studio we used to see in social media. But being here was a transformation i never expected, alpesh is a good teacher, he can be strict but for me its how it should be, a teacher should always push his students to their limits to learn. I enjoyed my time here and i wished i could’ve stayed longer❤️Читать в Google→
март 2026 г.
Thank you, Alpesh, for your wonderful energy, your sense of humor, and your intense classes with excellent corrections. I've admired how you've worked with each of us, despite our different languages and levels. Excellent teacher! Thanks to you, I've returned to yoga and I hope to come back next year.Читать в Google→
март 2026 г.
I’m so happy I completed my TTC with Alpesh. He’s an amazing teacher and practitioner whose classes are simply the best I’ve ever attended, on any continent. During the course, I sometimes asked myself if it was easy or difficult, and while the difficult aspect was there, it was purely physical. Learning from Alpesh and Rashmi about yoga was a privilege, and every minute at the school was so precious. The truth is, once you’re there, you feel at home and simply don’t want to leave :) I miss the school so much already, and I feel so, so grateful for the time there! ❤️Читать в Google→
январь 2026 г.
I was incredibly lucky to be the only one in my 100-hour TTC course and received exceptional support. The yoga classes were excellent, and all the teachers were very friendly. Alpesh took me under his wing, and I experienced everything as relaxed and very welcoming. I'm grateful for this wonderful experience at Alpesh Yoga and would book there again in a heartbeat.Читать в Google→
январь 2026 г.
I recently completed my yoga training with Alpesh Yoga Goa and had a great experience. It really felt like home. Alpesh is a wonderful teacher — a perfect mix of strict and soft — and his teaching is clear, knowledgeable, and straight to the point. The food was also delicious and very nourishing. I’d highly recommend this place to anyone looking for an authentic and well-structured yoga experience in Goa.Читать в Google→
январь 2026 г.
Alpesh is a very experienced and talented yoga teacher. I have been visiting Arambol for many winter holidays and attend Alpesh classes to improve and strengthen my yoga practice. The classes are very focused, alignment is key to get flow. After three weeks I leave much stronger with much improved posture (sternum up, shoulders back, courage). In Alpesh classes I have become good at headstands and other yoga poses I thought were outside of my reach. Its important for me to Listen to learn and I make an effort. (Mostly;) Alpesh yoga studio attracts good interesting people who are fun and supportive. A great environment to learn, grow, connect and have fun. Thank you Alpesh yoga school. I love the studio and energy. Sean LondonЧитать в Google→
декабрь 2025 г.
I have gone to many of Alpesh’s drop in sessions, and decided to do the 5 day alignment course with him! I couldn’t recommend his yoga school enough - he is the best yoga teacher I found throughout India. He is so knowledgeable, firm but very kind and focuses on precise adjustments that change the whole pose. He has taught me so much about yoga, especially all the details you miss out on if you are just practicing in the West! I will be back whenever I am in Goa/Dharamshala - thank you Alpesh!Читать в Google→
ноябрь 2025 г.
Fantastic teacher. Gave me (a novice) confidence to try all moves in the class. All yoga moves were carefully observed and adapted to the experience and ability of each participant. Will definitely be back next time I am in ArambolЧитать в Google→
май 2025 г.
Completing the 200hr yoga teacher training course has been a dream of mine for quite a few years now and being able to come to India for this reason was so important. But just as important was finding the right school. I knew I wanted to find a place near the beach which led me onto searching around Goa. When I came across Alpesh Yoga I really felt like this was the place I was meant to complete the course. Their website/instagram and other social media have lots to explore and you can really get a feel for what Alpesh has created at his yoga school. I really appreciated the abundant information and prompt communication from Alpesh when inquiring into what course would be best for me. Once I arrived in Goa, all of the teachers welcomed the students with an opening ceremony in the morning before we started our first class. I felt at home right away. My days during the 200 hour teacher training course were really well structured with a good balance between time in the classroom and time on the mat and the food was absolutely delicious. All 3 of my teachers brought with them so much insight and knowledge and were able to deliver it to us effectively with clear communication. I really enjoyed Alpesh's style of teaching, where he is direct and clear with his instructions, involves everyone in the class and gives a profound insight into the benefits of each Asana. All 3 teachers brought their own unique perspectives and helped guide me deeper into my own practice whilst also learning how to guide students myself. I was also lucky enough to share this experience with the other students. Being a stones throw away from the beach allowed me to really enjoy my free/study time each week, with lots of little villages and towns around Arambol to explore too. I really felt like I found the most amazing place to complete my course and I am grateful to have been led to Alpesh yoga. Thank you for everything Alpesh, I hope to return next season 🙏🏻Читать в Google→
март 2025 г.
Best place to practise yoga - well structured classes with high experienced teacher; great atmosphere, I would definitely come back to Alpesh’s yoga place in ArambolЧитать в Google→
март 2025 г.
I’ve been practicing yoga for five years and I improved more in one month here than in all my previous practice. Alpesh is a dedicated and truly excellent teacher. The Shala is welcoming and the people are serious practitioners. Loved practicing here for more than a month, and I’m coming back next season for the TTC for sure. 10/10 recommend 🙏🏼Читать в Google→
март 2025 г.
Attending Alpesh’s yoga classes is not only highly informative and inspiring but also a lot of fun! Practicing yoga with a true master is a great privilege! Do not miss this opportunity if you’re in Arambol.Читать в Google→
февраль 2025 г.
I enjoyed my time at alpesh's school a lot and learned so much. As I came as a beginner I wouldn't feel comfortable teaching after the ytt but I have a learned a lot about my body and feel much better even weeks after coming home. Thanks alpesh- you are a hero!Читать в Google→
январь 2025 г.
I have been doing yoga in many places around the world and around india, and this one might be the best place I've tried. The teachers are very professional. Overall an amazing place if you look for a yoga place in Arambol definitely try this oneЧитать в Google→
Нас оценивают по всему интернету, не только здесь
Более 320 публичных отзывов
- Google — Arambol, Goa4.9~155
- BookRetreats — 30 verified reviews5.030
- Justdial — Arambol, Goa4.9~130
- TripAdvisor — Dharamsala5.05
Регистрация нашей школы также открыта: Yoga Alliance Registered School (RYS)→
Послушайте наших студентов
A student from France
Teacher training graduate
Student review
Yoga Class Review
Вопросы и ответы
Частые вопросы
Нет, сертификат не нужен. Но полезно, если вы практикуете регулярно уже несколько месяцев — вы проведёте 22 дня, оттачивая практику и учась её преподавать, а не знакомясь с собакой мордой вниз впервые.
Да. Alpesh Yoga — школа, зарегистрированная в Yoga Alliance, поэтому выпускники курса 200 часов регистрируются как RYT 200 и могут преподавать в любой стране мира.
На английском. Это честное ограничение: вам нужно понимать лекции по анатомии и философии на английском языке. Формальный языковой сертификат не требуется — хорошего школьного английского обычно достаточно.
Сама программа длится 22 дня, плюс дорога туда и обратно. Реалистично закладывать четыре недели. Если столько отпуска нет, курс 100 часов на 11 дней — более подходящее начало.
Курс начинается от 700 USD без проживания и от 1100 USD с комнатой и трёхразовым вегетарианским питанием на весь срок. Перелёт, виза и страховка оплачиваются отдельно. Депозит составляет 30%, остаток — по прибытии.
Да. Для большинства национальностей подходит обычная туристическая электронная виза, оформляемая онлайн без визита в консульство. Подавайте документы, когда даты уже подтверждены — срок действия визы отсчитывается с момента выдачи, а не с даты въезда.
Как выбрать
Это подходящий курс для вас?
Goa or Dharamshala?
Идентичный сертификат, противоположная атмосфера. Гоа — более крупный и социальный поток. День заканчивается на пляже с теми, с кем вы учились, а с декабря по март здесь сухо и тепло. Дхарамсала — тихий вариант: более ранние подъёмы, завтраки в молчании, настоящий холод. Выбирайте Гоа, если общение с людьми — часть того, как вы учитесь.
200 hours, or a different level?
100 часов — это база, а не квалификация преподавателя: без практики ведения занятий и без экзамена. 300 часов открываются только после уже полученных 200. Это тот курс, который делает вас преподавателем: 22 дня, практика преподавания под наблюдением, письменный и практический экзамен и путь к RYT 200 в конце.
Продолжить обучение
Другие программы школы
ГоаМало времени?Курс йоги 100 часов, выравнивание
11 days · Hatha Alignment & Hatha Vinyasa Flow · All levels welcome
From $440/ with stay $600
ГоаКурс йоги 300 часов, продвинутый
28 days · Advanced Asana & Alignment & Adjustments · Advanced (200-hour certificate required)
From $850/ with stay $1,400
ДхарамсалаВыбирают чаще всегоКурс йоги 200 часов, мульти-стиль
22 days · Hatha Alignment & Hatha Vinyasa Flow · All levels welcome
From $700/ with stay $1,100
Когда будете готовы
Пройдите обучение на инструктора йоги в Гоа
Сезон в Гоа идёт с конца октября по апрель, группы остаются небольшими. Бронирование занимает около двух минут и не требует оплаты. Мы подтверждаем место в течение 24 часов, затем депозит 30% бронирует его — с переносом на любой поток в течение 12 месяцев.
