
Школа, зарегистрированная в Yoga Alliance · Goa
Продвинутый курс йоги 300 часов в Гоа (путь к RYT 500)
Курс «Продвинутый» на 300 часов, 28 дней, в Арамболь, Гоа — небольшие группы, личное внимание преподавателей и сертификат, с которым можно преподавать по всему миру.
Обзор курса
300 часов продвинутого курса йоги в Гоа: обзор программы
Краткий ответ
Продвинутый курс йоги на 300 часов в Гоа длится 28 дней и проходит в Арамболе. Он предназначен для сертифицированных преподавателей йоги, уже прошедших 200-часовое обучение (в любой школе, зарегистрированной в Yoga Alliance), и вместе с существующим сертификатом открывает путь к RYT 500. Стоимость от 850 USD без проживания, от 1400 USD с комнатой и трёхразовым вегетарианским питанием. Программа углубляет продвинутую асану, корректировки, выстраивание последовательностей и бизнес-сторону преподавания.
Вы уже преподаёте. У вас есть RYT 200, и вы провели достаточно занятий, чтобы честно видеть, где не хватает уверенности: руки боятся давать корректировки, последовательности начали повторяться, а как оценить стоимость ретрита, вы не представляете. Этот курс — четыре недели на то, чтобы закрыть эти пробелы, в группе таких же практикующих преподавателей, а не новичков. День начинается в 6:15 с самостоятельной практики в стиле майсур: вы работаете по собственной последовательности, а преподаватели ходят между ковриками. Дальше — лаборатория продвинутой асаны: стойки на руках, балансы на руках и глубокие прогибы, затем клиника корректировок, где вы работаете тройками — преподаватель, студент, наблюдатель. Два вечера в неделю посвящены бизнес-стороне преподавания: ценообразование, работа со студиями, организация ретритов и страхование. Это программа для тех, кто хочет не просто уверенно вести занятие, а построить на этом профессию, — и предпочитает делать это в тепле, а не в холодных Гималаях.

Полный опыт
От церемонии встречи до сертификата у вас в руках
Курс здесь — это не только 28 дней занятий. Он открывается традиционной церемонией и ею же завершается, а всё, что между ними, выстроено так, чтобы вы уехали умеющими преподавать, а не только практиковать.

Первый день — вас встречают
Ещё до первого занятия проходит церемония: тилак, гирлянды из бархатцев и круг, в котором вся группа вслух называет свои имена.

Каждое утро — вы практикуете
Асаны на рассвете, выравнивание, разобранное поза за позой, философия и анатомия — когда день уже прогрелся. Шесть дней в неделю.

Середина — вы начинаете преподавать
Курс разворачивается. Вы перестаёте быть учеником и становитесь преподавателем: коррекции руками, построение последовательностей и одногруппники в роли первых учеников.

Последний день — вы выпускаетесь
Цветочные венки, гирлянды и сертификат Yoga Alliance, вручённый лично на выпускной церемонии. Ничего не нужно ждать по почте.
Для практикующего преподавателя, оттачивающего мастерство
Кому подходит этот курс, а кому нет
Вы уже преподаёте. У вас есть RYT 200 и достаточно занятий за плечами, чтобы честно назвать свои слабые места: неуверенные руки в корректировках, последовательности, которые начали повторяться, и полное непонимание, как оценивать ретрит. Вам нужны четыре недели, чтобы исправить именно это — в комнате, полной таких же практикующих преподавателей, а не новичков. Вы хотите RYT 500 на выходе — и предпочитаете работать над этим в тепле.

Перед бронированием
- Завершённый сертификат преподавателя йоги 200 часов от школы, зарегистрированной в Yoga Alliance — любой, не обязательно нашей. Приложите сертификат при бронировании.
- Опыт преподавания за плечами. Практикум предполагает, что вы уже вели занятие, пусть даже небольшое.
- Самостоятельная практика, которую вы можете вести без подсказок — день начинается с неведомого блока в стиле майсур с первого утра.
- Полные 28 дней.
- Физическая готовность к продвинутой работе. Стойки на руках, балансы на руках и глубокие прогибы преподаются, причём ежедневно.
Чему вы научитесь
Что вы сможете преподавать после курса
- Давать корректировки руками во всех группах поз с уверенностью, при которой студент действительно расслабляется под вашими руками
- Выстраивать последовательности вокруг темы, анатомического акцента или пиковой позы и держать это на протяжении целого цикла занятий, не повторяясь
- Вести занятие для группы разного уровня: предлагать три варианта позы в реальном времени под тех, кто перед вами
- Безопасно преподавать стойки на руках, балансы на руках и глубокие прогибы, включая когда стоит остановить студента
- Ценообразовать, набирать и вести собственный семинар или ретрит и понимать, чего студия ждёт от штатного преподавателя
- Зарегистрировать своё обучение на пути к RYT 500 в Yoga Alliance
Почему здесь
Почему Goa для вашего курса на 300 часов
Сертификат Yoga Alliance
Получите международно признанную сертификацию 300 часов, которая повышает уровень вашей профессиональной квалификации.
Продвинутая практика
Углубите понимание сложных поз, техник выравнивания и безопасных корректировок.
Отточенные навыки преподавания
Уверенность в планировании занятий, выстраивании последовательностей, словесных указаниях, демонстрации и оценке студентов.
Личностный рост
Укрепляйте физическую практику, развивая осознанность, дисциплину и внутреннее внимание.
Что входит в стоимость
Всё необходимое — и ничего лишнего
Включено
- Полное обучение по курсу в небольшой группе с практическими занятиями
- Методичка курса и использование всего реквизита для йоги
- Сертификат Yoga Alliance по успешном завершении курса
- Пакет с проживанием: комната рядом с пляжем Арамболь на весь курс
- Пакет с проживанием: трёхразовое вегетарианское питание, а также чай и кофе
- Помощь с организацией трансфера из аэропорта Гоа
Не включено
- Авиаперелёт и дорога до кампуса
- Стоимость индийской визы
- Туристическая страховка
- Личные расходы и экскурсии
Программа обучения
Продвинутая программа обучения
Разбивка по модулям следует стандартной структуре Yoga Alliance для предметов, преподаваемых на этом курсе (хатха-выравнивание, хатха-виньяса-флоу, пранаяма, медитация, философия, анатомия и методика преподавания).
- Продвинутые позы, перевёрнутые позы и балансы на руках
- Оттачивание выравнивания в асанах среднего и продвинутого уровня
- Осознанное использование реквизита для более глубокой и безопасной работы
- Техники корректировки руками для каждой группы поз
- «Чтение» тела: оценка студента и адаптация позы
- Терапевтические модификации и преподавание с учётом травм
- Углубление классической практики пранаямы
- Продвинутые техники медитации и концентрации
- Теория тонкого тела на практике
- Углублённое изучение классических текстов и традиций
- Применение йогической мудрости в профессиональном преподавании
- Прикладная анатомия и физиология для продвинутых асан
- Частые травмы: профилактика и безопасное построение последовательностей
- Продвинутое построение последовательностей и тематические занятия
- Словесные указания, демонстрация и оценка студентов
- Практика преподавания с индивидуальной обратной связью
- Построение профессиональной карьеры преподавателя
Один день на курсе
Учебный день на уровне 300 часов
07:00 – 08:00
Самостоятельное изучение и личная практика
08:30 – 10:15
Выравнивание
10:30 – 11:30
Перерыв
11:30 – 12:30
Философия йоги
12:30 – 14:00
Анатомия, методика преподавания и выравнивание
14:00 – 14:30
Обед
14:30 – 16:00
Домашнее задание и отдых
16:00 – 16:30
Карма-йога
16:30 – 18:00
Практика виньяса-флоу
18:00 – 19:30
Перерыв и свободное время
19:30
Ужин
Это наш стандартный учебный день. Время может меняться в зависимости от погоды, сезона и потребностей группы.
Даты и стоимость
Ближайшие потоки и цены
$50 off any 100hr course or retreat, $100 off any 200/300hr course when you book 60+ days before your start date.
Pricing
| Только обучение (без питания и проживания) | С питанием и проживаниемMost chosen |
|---|---|
| $850USD | $1,400USD |
| $255 deposit (30%) | $420 deposit (30%) |
| Book → | Book → |
Reserve your seat with a 30% deposit — balance in cash or transfer on arrival. Fully transferable to any batch within 12 months. Refund policy
Как проходит курс
Продвинутая практика, отточенная в Арамболе







Преподают Alpesh Patwari, Reejo, Durgesh. Познакомиться с преподавателями
Проживание и питание
Где вы будете жить 28 дней
The "С питанием и проживанием" package includes your room for all 28 days, three vegetarian meals a day, and help arranging your arrival — so you can focus on the training.
Смотреть проживание и питаниеОтзывы
Что говорят выпускники
Completing the 200-hour yoga teacher training course has been a dream of mine for quite a few years now. The training was well structured, with a good balance between time in the classroom and time on the mat.
Liam Powell
200 Hour Yoga Teacher Training
A very good yoga teacher… great expansions both physically and spiritually.
Ceylin Altunç
I improved more in one month here than in all my previous practice.
Claudia Lowick-Russell
Отзывы в Google
Что говорят наши студенты в Google
Рейтинг 4.9 на основе более 156 отзывов в Google
апрель 2026 г.
Came here as a complete beginner of yoga to do the 200h TTC. The amount of improvement I felt over this short time was really incredible to be honest. I learned a lot and the atmosphere here is just very welcoming and supportive, like a little family.Читать в Google→
март 2026 г.
Lovely space and teachers. We never got to take Alpesh‘s class (too lazy in the mornings) but he is a great personality and very warm and friendly.Читать в Google→
январь 2026 г.
I’ve just completed my 200-hour TTC with Alpesh, and the experience was truly transformative. Alpesh’s teaching is one of a kind—deeply foundational and refreshingly authentic. The consistent emphasis on alignment and muscle activation, day in and day out, rather than rushing into Instagrammable poses, is nothing short of revolutionary. "Leave your shoes and ego outside the shala". Alpesh’s "serious" tone and almost obsessive cues during class hide a big-hearted human being who is deeply attentive to everyone’s individual needs. Weeks after the course, you’ll still hear his cues echoing in your mind—“kneecaps up” and “hip squeeze”—and that’s a very good sign 😊. The training is thoughtfully structured, and the two additional teachers Maithily and Rashmi are equally knowledgeable, supportive, and genuinely wonderful human beings. I would recommend this course to anyone seeking a deeper understanding of yoga—not just asana practice, but yoga as a holistic system—using the body and breath as tools to explore far more than physical movement. BONUS point: the food. Fresh, made from scratch every day with so much love and care. I’m still dreaming about the coriander chutney, masala dosa, and endless rivers of masala chai. I have never felt so blessed.Читать в Google→
январь 2026 г.
Alpesh is simply the best! If you’re in India, he is the number one address for authentic and highly knowledgeable yoga classes. I miss this place and all the people so much and hope to come back asap. All the best, Alpesh 🫶🏽Читать в Google→
январь 2026 г.
I had the best time. The yoga was truly special, the philosophy classes were inspiring and thoughtfully led. There is much to learn. What made it truly unique was the atmosphere—it felt like being part of a family.Читать в Google→
декабрь 2025 г.
I recently completed my ttc and am so happy i chose Alpeshyoga school. I was welcomed like in a family. The teachers are fantastic, the morning classes with Alpesh are the best i've ever taken. He manages to convey his deep understanding of alignments with extreme precision and passion. Maithily, the theory teacher, with her incredible knowledge and culture, was able to explain her lessons with extreme clarity, always making the class enjoyable and engaging. And finally, Rashmi, with her empathy and depth of soul... Made the evening practices a unique experience that i recommend to everyone. And the food prepared with love by two very sweet ladies... Amazing! For me, they were not just teachers but also true friends... This experience has brought profound changes to me. I thank them all and hope to join them soon for another journey together🙏Читать в Google→
ноябрь 2025 г.
Alpesh thank you for sharing your knowledge! I have an amazing alignment course with this school! The other teachers and the food is incredible as well. I recommend this place for anyone who is searching to learn something and more about yoga ❤️Читать в Google→
июнь 2025 г.
It’s difficult to explain how I felt during the 5 day course I did in Alpesh Yoga. But in a few words, it was all what I need. Two different kind of asana practices which complemented each other, plus pranayama and yoga theory. All really well explained! Moreover I felt like home! All the teachers were welcoming, and all of the know what they were talking about. They were open-minded and they listenend to me when I had questions (I had a lot) even I considered them silly! Thank you for sharing your knowledge and wisdom!Читать в Google→
март 2025 г.
Alpesh is a very good yoga teacher. Although I have been a yoga teacher who has been practicing yoga regularly for years, I have experienced great expansions both physically and spiritually. He holds space very well, knows the body very well and works it like an architect day by day, and he is also very cute. I want to attend his classes again next year for at least 2 months. Alpesh Yoga is the meeting point for yogis and yoginis of all ages from different cultures🪷 Thank you AlpeshЧитать в Google→
март 2025 г.
I Took the 8 day alignment with Alpesh which was an amazing experience. As a beginner the course was challenging and I learned so much about the practice of yoga. I had been in a 30 day retreat prior to this course and I learned much more here in 8 days with Alpesh than in the entirety of the 30 days. Alpesh and the other students in the program were also a joy to be around and felt like family. Alpesh even helped me book my train ticket to Mumbai and make sure I got to my destination safely as a first time traveler in India. Would love to take future courses with Alpesh.Читать в Google→
март 2025 г.
I am happy that I chose to study with Alpesh. The teacher training course was professional and experiential. I am already looking forward to returning for further training. BeckyЧитать в Google→
март 2025 г.
Beautiful place and beautiful people, teachers with great knowledge and passion, alpesh yoga is a great place to gain experience, practice under the supervision of great teachers and wonderful people, from all over the world. I recommend it with all my heart 🌼Читать в Google→
февраль 2025 г.
I first met Alpesh in March last year while traveling through India. I attended a drop-in class and ended up staying for five days. Eventually, I continued my travels, attending yoga classes wherever I went—but none of them ever felt the same as with him. For months, our schedules didn’t align for a Yoga Teacher Training (YTT), but finally, in December, I had the opportunity to attend his course. It was one of the best decisions I made. Alpesh is an incredibly knowledgeable and experienced teacher who truly understands each student’s individual needs. He pushes you beyond what you think you’re capable of while always ensuring that your practice is safe and aligned. As someone with back issues I deeply appreciated his ability to modify asanas for me, making yoga more accessible while still challenging. If you’re looking for a teacher who will challenge you, support you, and help you grow—not just in asanas but in understanding yoga at a deeper level—I highly recommend learning from Alpesh and his team.Читать в Google→
январь 2025 г.
This was the highlight if my year this year. At first i was kind of frustrated because it wasn’t like the studio we used to see in social media. But being here was a transformation i never expected, alpesh is a good teacher, he can be strict but for me its how it should be, a teacher should always push his students to their limits to learn. I enjoyed my time here and i wished i could’ve stayed longer❤️Читать в Google→
март 2026 г.
Thank you, Alpesh, for your wonderful energy, your sense of humor, and your intense classes with excellent corrections. I've admired how you've worked with each of us, despite our different languages and levels. Excellent teacher! Thanks to you, I've returned to yoga and I hope to come back next year.Читать в Google→
март 2026 г.
I’m so happy I completed my TTC with Alpesh. He’s an amazing teacher and practitioner whose classes are simply the best I’ve ever attended, on any continent. During the course, I sometimes asked myself if it was easy or difficult, and while the difficult aspect was there, it was purely physical. Learning from Alpesh and Rashmi about yoga was a privilege, and every minute at the school was so precious. The truth is, once you’re there, you feel at home and simply don’t want to leave :) I miss the school so much already, and I feel so, so grateful for the time there! ❤️Читать в Google→
январь 2026 г.
I was incredibly lucky to be the only one in my 100-hour TTC course and received exceptional support. The yoga classes were excellent, and all the teachers were very friendly. Alpesh took me under his wing, and I experienced everything as relaxed and very welcoming. I'm grateful for this wonderful experience at Alpesh Yoga and would book there again in a heartbeat.Читать в Google→
январь 2026 г.
I recently completed my yoga training with Alpesh Yoga Goa and had a great experience. It really felt like home. Alpesh is a wonderful teacher — a perfect mix of strict and soft — and his teaching is clear, knowledgeable, and straight to the point. The food was also delicious and very nourishing. I’d highly recommend this place to anyone looking for an authentic and well-structured yoga experience in Goa.Читать в Google→
январь 2026 г.
Alpesh is a very experienced and talented yoga teacher. I have been visiting Arambol for many winter holidays and attend Alpesh classes to improve and strengthen my yoga practice. The classes are very focused, alignment is key to get flow. After three weeks I leave much stronger with much improved posture (sternum up, shoulders back, courage). In Alpesh classes I have become good at headstands and other yoga poses I thought were outside of my reach. Its important for me to Listen to learn and I make an effort. (Mostly;) Alpesh yoga studio attracts good interesting people who are fun and supportive. A great environment to learn, grow, connect and have fun. Thank you Alpesh yoga school. I love the studio and energy. Sean LondonЧитать в Google→
декабрь 2025 г.
I have gone to many of Alpesh’s drop in sessions, and decided to do the 5 day alignment course with him! I couldn’t recommend his yoga school enough - he is the best yoga teacher I found throughout India. He is so knowledgeable, firm but very kind and focuses on precise adjustments that change the whole pose. He has taught me so much about yoga, especially all the details you miss out on if you are just practicing in the West! I will be back whenever I am in Goa/Dharamshala - thank you Alpesh!Читать в Google→
ноябрь 2025 г.
Fantastic teacher. Gave me (a novice) confidence to try all moves in the class. All yoga moves were carefully observed and adapted to the experience and ability of each participant. Will definitely be back next time I am in ArambolЧитать в Google→
май 2025 г.
Completing the 200hr yoga teacher training course has been a dream of mine for quite a few years now and being able to come to India for this reason was so important. But just as important was finding the right school. I knew I wanted to find a place near the beach which led me onto searching around Goa. When I came across Alpesh Yoga I really felt like this was the place I was meant to complete the course. Their website/instagram and other social media have lots to explore and you can really get a feel for what Alpesh has created at his yoga school. I really appreciated the abundant information and prompt communication from Alpesh when inquiring into what course would be best for me. Once I arrived in Goa, all of the teachers welcomed the students with an opening ceremony in the morning before we started our first class. I felt at home right away. My days during the 200 hour teacher training course were really well structured with a good balance between time in the classroom and time on the mat and the food was absolutely delicious. All 3 of my teachers brought with them so much insight and knowledge and were able to deliver it to us effectively with clear communication. I really enjoyed Alpesh's style of teaching, where he is direct and clear with his instructions, involves everyone in the class and gives a profound insight into the benefits of each Asana. All 3 teachers brought their own unique perspectives and helped guide me deeper into my own practice whilst also learning how to guide students myself. I was also lucky enough to share this experience with the other students. Being a stones throw away from the beach allowed me to really enjoy my free/study time each week, with lots of little villages and towns around Arambol to explore too. I really felt like I found the most amazing place to complete my course and I am grateful to have been led to Alpesh yoga. Thank you for everything Alpesh, I hope to return next season 🙏🏻Читать в Google→
март 2025 г.
Best place to practise yoga - well structured classes with high experienced teacher; great atmosphere, I would definitely come back to Alpesh’s yoga place in ArambolЧитать в Google→
март 2025 г.
I’ve been practicing yoga for five years and I improved more in one month here than in all my previous practice. Alpesh is a dedicated and truly excellent teacher. The Shala is welcoming and the people are serious practitioners. Loved practicing here for more than a month, and I’m coming back next season for the TTC for sure. 10/10 recommend 🙏🏼Читать в Google→
март 2025 г.
Attending Alpesh’s yoga classes is not only highly informative and inspiring but also a lot of fun! Practicing yoga with a true master is a great privilege! Do not miss this opportunity if you’re in Arambol.Читать в Google→
февраль 2025 г.
I enjoyed my time at alpesh's school a lot and learned so much. As I came as a beginner I wouldn't feel comfortable teaching after the ytt but I have a learned a lot about my body and feel much better even weeks after coming home. Thanks alpesh- you are a hero!Читать в Google→
январь 2025 г.
I have been doing yoga in many places around the world and around india, and this one might be the best place I've tried. The teachers are very professional. Overall an amazing place if you look for a yoga place in Arambol definitely try this oneЧитать в Google→
Нас оценивают по всему интернету, не только здесь
Более 320 публичных отзывов
- Google — Arambol, Goa4.9~155
- BookRetreats — 30 verified reviews5.030
- Justdial — Arambol, Goa4.9~130
- TripAdvisor — Dharamsala5.05
Регистрация нашей школы также открыта: Yoga Alliance Registered School (RYS)→
Послушайте наших студентов
A student from France
Teacher training graduate
Student review
Yoga Class Review
Вопросы и ответы
Частые вопросы
Нужен завершённый сертификат преподавателя йоги 200 часов от школы, зарегистрированной в Yoga Alliance — не обязательно нашей. Курс рассчитан на сертифицированных преподавателей, готовых углубить знания и отточить преподавание.
Да — вместе с уже имеющимся сертификатом 200 часов завершение нашего зарегистрированного в Yoga Alliance курса 300 часов открывает путь к регистрации RYT 500, высшей ступени преподавательской квалификации.
Продвинутую практику асан, отточенное выравнивание и корректировки руками, прикладную анатомию, углублённую пранаяму и медитацию, философию йоги и продвинутое выстраивание последовательностей и методику преподавания — с ежедневной практикой ведения занятий.
850 USD покрывают курс, методичку, реквизит и сертификацию. 1400 USD добавляют проживание рядом с пляжем Арамболь и трёхразовое вегетарианское питание. Это малая часть того, что берут за аналогичную программу европейские школы.
Ожидайте полных учебных дней: утренняя пранаяма и продвинутая асана, дневная философия, анатомия и методика, вечерняя практика ведения занятий и медитация — шесть дней в неделю. Воскресенья свободны для отдыха и знакомства с Гоа.
Забронируйте онлайн, указав данные вашего сертификата 200 часов. Мы подтвердим место в течение 24 часов и вышлем ссылку на депозит 30%; остаток оплачивается по прибытии. Депозит переносится на любой поток в течение 12 месяцев.
Как выбрать
Это подходящий курс для вас?
Goa or Dharamshala?
Оба курса длятся 28 дней и оба ведут к RYT 500. Гоа — это курс мастерства: продвинутая асана, клиники корректировок, выстраивание последовательностей для того типа смешанной группы, которую вам реально предложат вести, и вечерние занятия по бизнес-стороне преподавания. Дхарамсала уходит в другую сторону — в пранаяму, философию и преподавание из традиции. Выбирайте Гоа, если вам не хватает именно рук и структуры.
300 hours, or a different level?
Курс 200 часов учит безопасно вести занятие. Этот курс исходит из того, что вы это уже умеете. Весь день строится вокруг вашей собственной практики и вашего преподавания под наблюдением и с корректировкой, в комнате, где все остальные — тоже практикующие преподаватели. Без сертификата 200 часов записаться нельзя.
Продолжить обучение
Другие программы школы
ГоаВыбирают чаще всегоКурс йоги 200 часов, выравнивание
22 days · Hatha Alignment & Hatha Vinyasa Flow · All levels welcome
From $700/ with stay $1,100
ГоаМало времени?Курс йоги 100 часов, выравнивание
11 days · Hatha Alignment & Hatha Vinyasa Flow · All levels welcome
From $440/ with stay $600
ДхарамсалаКурс йоги 300 часов, продвинутый
28 days · Advanced Asana & Alignment & Adjustments · Intermediate to advanced (200-hour certificate required)
From $850/ with stay $1,400
Когда будете готовы
Дойдите до RYT 500 в Арамболе
При бронировании приложите сертификат 200 часов. Мы подтвердим место в течение 24 часов и закрепим его депозитом 30% с переносом на любой поток в течение 12 месяцев. Остаток оплачивается по прибытии.
