
École enregistrée Yoga Alliance · Goa
Formation professeur de yoga 200 heures à Goa, Inde (RYT 200)
Formation Une formation axée sur l'alignement de 200 heures sur 22 jours à Arambol, Goa — petits groupes, accompagnement personnalisé et un diplôme avec lequel enseigner partout dans le monde.
Aperçu
Le programme des 200 heures de Goa, en résumé
Réponse rapide
La formation professeur de yoga 200 heures à Goa dure 22 jours, à Arambol, au bord de la plage. Elle est enregistrée auprès de Yoga Alliance : vous terminez sur le parcours RYT 200 et vous pouvez enseigner partout dans le monde. Comptez 700 USD sans hébergement, ou 1 100 USD avec chambre et trois repas végétariens par jour. Aucune expérience d’enseignement n’est demandée ; quelques mois de pratique régulière avant d’arriver changent beaucoup de choses.
C’est le diplôme que les studios demandent. En 22 jours, vous traversez la pratique des asanas centrée sur l’alignement, le pranayama, la méditation, l’anatomie, la philosophie et la pédagogie — et dès la deuxième semaine, vous enseignez vous-même, devant le groupe, avec un retour immédiat. Les groupes restent petits, parce que l’alignement ne veut rien dire tant que personne ne corrige réellement votre posture. La shala est à Arambol, à une minute de la plage. La journée commence à 7 h par la pratique personnelle et se termine après la séance de vinyasa flow de fin d’après-midi ; en milieu de journée, une longue pause permet de dormir ou de nager. Les tarifs sont des tarifs indiens, pas européens. C’est la raison honnête pour laquelle cette formation coûte une fraction d’une formation équivalente en France : loyers, nourriture et salaires sur place, pas une remise commerciale. Comparez le nombre d’heures de cours et les personnes qui les donnent, pas seulement le prix.

L'expérience complète
De la cérémonie de bienvenue au certificat entre vos mains
Une formation ici, ce n'est pas seulement 22 jours de cours. Elle s'ouvre sur une cérémonie traditionnelle et se referme sur une autre, et tout ce qu'il y a entre les deux vise à ce que vous repartiez capable d'enseigner, pas seulement de pratiquer.

Jour un — on vous accueille
Avant le premier cours, il y a une cérémonie : un tilak, des guirlandes de souci, et un cercle où toute la promotion dit son prénom à voix haute.

Chaque matin — vous pratiquez
Asana au lever du soleil, l'alignement travaillé posture par posture, philosophie et anatomie une fois la journée réchauffée. Six jours par semaine.

À mi-parcours — vous commencez à enseigner
La formation bascule. Vous cessez d'être élève et devenez enseignant : ajustements manuels, séquençage, et les autres comme premiers élèves.

Dernier jour — vous êtes diplômé
Couronnes de fleurs, guirlandes, et un certificat Yoga Alliance remis en main propre lors de la cérémonie de clôture. Rien à attendre par la poste.
Pour celles et ceux qui se reconvertissent en groupe
À qui cette formation est destinée
Vous voulez la qualification que les studios demandent vraiment, et vous voulez l’obtenir là où il fait chaud. Vous changez de direction : vous quittez un poste, ou vous ajoutez l’enseignement à côté. Vous voulez un vrai groupe autour de vous, des gens avec qui pratiquer et râler au brunch, et quelque chose à faire quand la journée de formation se termine. Vingt-deux jours, le parcours RYT 200 au bout, et une plage où nager chaque après-midi.

Avant de réserver
- Aucun certificat préalable. Les débutants sont acceptés sur chaque session et le programme part des fondations.
- Quelques mois de pratique régulière avant d’arriver rendent ces 22 jours nettement plus faciles que de partir de zéro.
- Être disponible sur toute la durée. Le certificat repose sur les heures de présence : nous ne pouvons pas certifier une participation partielle.
- Être en état de suivre deux pratiques d’asanas par jour, six jours par semaine, pendant trois semaines.
- Un anglais suffisant pour suivre les cours théoriques, donner des consignes à voix haute et passer l’évaluation écrite et pratique.
Résultats
Ce que vous serez capable d’enseigner
- Préparer et enseigner un cours complet de 60 à 90 minutes, Hatha ou Vinyasa, à partir d’une séquence que vous avez construite et non d’un texte appris par cœur
- Donner des consignes claires, démontrer proprement et ajuster avec les mains sans faire sursauter la personne sur le tapis
- Adapter sur le moment chaque posture de base pour un corps raide, une épaule douloureuse ou quelqu’un qui n’a jamais mis un pied sur un tapis
- Enseigner le pranayama et une méditation de clôture comme des parties du cours, pas comme du remplissage
- Expliquer les huit membres du yoga et l’anatomie utile en mots simples, quand un élève pose la question
- Vous enregistrer comme RYT 200 auprès de Yoga Alliance et enseigner partout dans le monde
Pourquoi ici
Pourquoi Goa pour vos 200 heures
Certification Yoga Alliance (RYT 200)
À la fin, vous vous enregistrez comme RYT 200 — le même titre qu’après une formation en France, reconnu dans le monde entier.
Vous enseignez avant de repartir
Dès la deuxième semaine, le bloc de pédagogie devient de l’enseignement supervisé : vous menez le cours, le groupe pratique, tout le monde commente.
Petits groupes, corrections individuelles
L’alignement ne s’apprend pas depuis le dernier rang. Le groupe reste assez petit pour que chaque posture soit reprise une par une.
Vingt-deux jours à Arambol
De décembre à mars, le nord de Goa est sec et chaud. La plage est à une minute et la fin de journée vous appartient.
Ce qui est compris
Tout ce qu'il vous faut, rien de superflu
Compris
- Frais de formation complets, avec un enseignement en petit groupe et des corrections individuelles
- Manuel de cours et usage de tous les supports (accessoires) de yoga
- Certificat Yoga Alliance à l’issue de la formation
- Formule avec hébergement : chambre près de la plage d’Arambol pour toute la durée de la formation
- Formule avec hébergement : trois repas végétariens par jour, plus thé et café
- Aide à l’organisation du transfert depuis l’aéroport de Goa
Non compris
- Vols et trajet jusqu’au campus
- Frais de visa indien
- Assurance voyage
- Dépenses personnelles et excursions
Programme
Le programme complet des 200 heures
Le découpage en modules suit le cadre standard de Yoga Alliance pour les matières enseignées dans cette formation (Hatha alignement, Hatha Vinyasa Flow, pranayama, méditation, philosophie, anatomie et pédagogie).
- Pratique quotidienne de Hatha traditionnel
- Familles de postures : debout, assises, flexions avant, extensions arrière, torsions, inversions
- Adaptations et variantes pour chaque niveau
- Pratique du séquençage Hatha Vinyasa Flow
- Coordination du souffle et du mouvement en vinyasa
- Développer force, souplesse et endurance
- Principes d’alignement précis sur les asanas clés
- Ajustements manuels sûrs et corrections verbales
- Utilisation des supports : briques, sangles, bolsters et chaises
- Prévention des blessures et regard thérapeutique
- Les techniques classiques de pranayama et leurs effets
- Pratique quotidienne de méditation guidée
- Chant de mantras et relaxation (yoga nidra)
- Fondements de la philosophie classique du yoga
- Les huit membres du yoga appliqués à la vie d’aujourd’hui
- Mode de vie et éthique du professeur
- Anatomie fonctionnelle appliquée à la pratique des asanas
- La colonne, les articulations et les grands groupes musculaires
- Anatomie du souffle et système nerveux
- Séquençage de cours et préparation de séance
- Consignes verbales, démonstration et observation
- Enseignement supervisé avec retours individuels
- Évaluation finale, écrite et pratique
Une journée type
Vos 22 jours, heure par heure
07:00 – 08:00
Étude personnelle et pratique autonome
08:30 – 10:15
Alignement
10:30 – 11:30
Pause
11:30 – 12:30
Philosophie du yoga
12:30 – 14:00
Anatomie, pédagogie et alignement
14:00 – 14:30
Déjeuner
14:30 – 16:00
Devoirs et repos
16:00 – 16:30
Karma yoga
16:30 – 18:00
Pratique de vinyasa flow
18:00 – 19:30
Pause et temps libre
19:30
Dîner
Voici notre journée de formation type. Les horaires peuvent varier selon la météo, la saison et les besoins du groupe.
Dates et tarifs
Prochaines dates et tarifs
$50 off any 100hr course or retreat, $100 off any 200/300hr course when you book 60+ days before your start date.
Pricing
| Formation seule (sans repas ni hébergement) | Avec repas et hébergementMost chosen | Formule couple (par personne, avec hébergement) |
|---|---|---|
| $700USD | $1,100USD | $950USD |
| $210 deposit (30%) | $330 deposit (30%) | $285 deposit (30%) |
| Book → | Book → | Book → |
Reserve your seat with a 30% deposit — balance in cash or transfer on arrival. Fully transferable to any batch within 12 months. Refund policy
Au cœur de la formation
Votre mois sur le tapis à Arambol







Enseigné par Alpesh Patwari, Reejo, Acharya Swami Suresh. Découvrir les professeurs
Hébergement et repas
Vivre près de la plage d’Arambol pendant 22 jours
The "Avec repas et hébergement" package includes your room for all 22 days, three vegetarian meals a day, and help arranging your arrival — so you can focus on the training.
Voir l'hébergement et les repasTémoignages
Ce que disent nos diplômés
Completing the 200-hour yoga teacher training course has been a dream of mine for quite a few years now. The training was well structured, with a good balance between time in the classroom and time on the mat.
Liam Powell
200 Hour Yoga Teacher Training
Avis Google
Ce que nos élèves disent sur Google
Note de 4.9 sur plus de 156 avis Google
avril 2026
Came here as a complete beginner of yoga to do the 200h TTC. The amount of improvement I felt over this short time was really incredible to be honest. I learned a lot and the atmosphere here is just very welcoming and supportive, like a little family.Lire sur Google→
mars 2026
Lovely space and teachers. We never got to take Alpesh‘s class (too lazy in the mornings) but he is a great personality and very warm and friendly.Lire sur Google→
janvier 2026
I’ve just completed my 200-hour TTC with Alpesh, and the experience was truly transformative. Alpesh’s teaching is one of a kind—deeply foundational and refreshingly authentic. The consistent emphasis on alignment and muscle activation, day in and day out, rather than rushing into Instagrammable poses, is nothing short of revolutionary. "Leave your shoes and ego outside the shala". Alpesh’s "serious" tone and almost obsessive cues during class hide a big-hearted human being who is deeply attentive to everyone’s individual needs. Weeks after the course, you’ll still hear his cues echoing in your mind—“kneecaps up” and “hip squeeze”—and that’s a very good sign 😊. The training is thoughtfully structured, and the two additional teachers Maithily and Rashmi are equally knowledgeable, supportive, and genuinely wonderful human beings. I would recommend this course to anyone seeking a deeper understanding of yoga—not just asana practice, but yoga as a holistic system—using the body and breath as tools to explore far more than physical movement. BONUS point: the food. Fresh, made from scratch every day with so much love and care. I’m still dreaming about the coriander chutney, masala dosa, and endless rivers of masala chai. I have never felt so blessed.Lire sur Google→
janvier 2026
Alpesh is simply the best! If you’re in India, he is the number one address for authentic and highly knowledgeable yoga classes. I miss this place and all the people so much and hope to come back asap. All the best, Alpesh 🫶🏽Lire sur Google→
janvier 2026
I had the best time. The yoga was truly special, the philosophy classes were inspiring and thoughtfully led. There is much to learn. What made it truly unique was the atmosphere—it felt like being part of a family.Lire sur Google→
décembre 2025
I recently completed my ttc and am so happy i chose Alpeshyoga school. I was welcomed like in a family. The teachers are fantastic, the morning classes with Alpesh are the best i've ever taken. He manages to convey his deep understanding of alignments with extreme precision and passion. Maithily, the theory teacher, with her incredible knowledge and culture, was able to explain her lessons with extreme clarity, always making the class enjoyable and engaging. And finally, Rashmi, with her empathy and depth of soul... Made the evening practices a unique experience that i recommend to everyone. And the food prepared with love by two very sweet ladies... Amazing! For me, they were not just teachers but also true friends... This experience has brought profound changes to me. I thank them all and hope to join them soon for another journey together🙏Lire sur Google→
novembre 2025
Alpesh thank you for sharing your knowledge! I have an amazing alignment course with this school! The other teachers and the food is incredible as well. I recommend this place for anyone who is searching to learn something and more about yoga ❤️Lire sur Google→
juin 2025
It’s difficult to explain how I felt during the 5 day course I did in Alpesh Yoga. But in a few words, it was all what I need. Two different kind of asana practices which complemented each other, plus pranayama and yoga theory. All really well explained! Moreover I felt like home! All the teachers were welcoming, and all of the know what they were talking about. They were open-minded and they listenend to me when I had questions (I had a lot) even I considered them silly! Thank you for sharing your knowledge and wisdom!Lire sur Google→
mars 2025
Alpesh is a very good yoga teacher. Although I have been a yoga teacher who has been practicing yoga regularly for years, I have experienced great expansions both physically and spiritually. He holds space very well, knows the body very well and works it like an architect day by day, and he is also very cute. I want to attend his classes again next year for at least 2 months. Alpesh Yoga is the meeting point for yogis and yoginis of all ages from different cultures🪷 Thank you AlpeshLire sur Google→
mars 2025
I Took the 8 day alignment with Alpesh which was an amazing experience. As a beginner the course was challenging and I learned so much about the practice of yoga. I had been in a 30 day retreat prior to this course and I learned much more here in 8 days with Alpesh than in the entirety of the 30 days. Alpesh and the other students in the program were also a joy to be around and felt like family. Alpesh even helped me book my train ticket to Mumbai and make sure I got to my destination safely as a first time traveler in India. Would love to take future courses with Alpesh.Lire sur Google→
mars 2025
I am happy that I chose to study with Alpesh. The teacher training course was professional and experiential. I am already looking forward to returning for further training. BeckyLire sur Google→
mars 2025
Beautiful place and beautiful people, teachers with great knowledge and passion, alpesh yoga is a great place to gain experience, practice under the supervision of great teachers and wonderful people, from all over the world. I recommend it with all my heart 🌼Lire sur Google→
février 2025
I first met Alpesh in March last year while traveling through India. I attended a drop-in class and ended up staying for five days. Eventually, I continued my travels, attending yoga classes wherever I went—but none of them ever felt the same as with him. For months, our schedules didn’t align for a Yoga Teacher Training (YTT), but finally, in December, I had the opportunity to attend his course. It was one of the best decisions I made. Alpesh is an incredibly knowledgeable and experienced teacher who truly understands each student’s individual needs. He pushes you beyond what you think you’re capable of while always ensuring that your practice is safe and aligned. As someone with back issues I deeply appreciated his ability to modify asanas for me, making yoga more accessible while still challenging. If you’re looking for a teacher who will challenge you, support you, and help you grow—not just in asanas but in understanding yoga at a deeper level—I highly recommend learning from Alpesh and his team.Lire sur Google→
janvier 2025
This was the highlight if my year this year. At first i was kind of frustrated because it wasn’t like the studio we used to see in social media. But being here was a transformation i never expected, alpesh is a good teacher, he can be strict but for me its how it should be, a teacher should always push his students to their limits to learn. I enjoyed my time here and i wished i could’ve stayed longer❤️Lire sur Google→
mars 2026
Thank you, Alpesh, for your wonderful energy, your sense of humor, and your intense classes with excellent corrections. I've admired how you've worked with each of us, despite our different languages and levels. Excellent teacher! Thanks to you, I've returned to yoga and I hope to come back next year.Lire sur Google→
mars 2026
I’m so happy I completed my TTC with Alpesh. He’s an amazing teacher and practitioner whose classes are simply the best I’ve ever attended, on any continent. During the course, I sometimes asked myself if it was easy or difficult, and while the difficult aspect was there, it was purely physical. Learning from Alpesh and Rashmi about yoga was a privilege, and every minute at the school was so precious. The truth is, once you’re there, you feel at home and simply don’t want to leave :) I miss the school so much already, and I feel so, so grateful for the time there! ❤️Lire sur Google→
janvier 2026
I was incredibly lucky to be the only one in my 100-hour TTC course and received exceptional support. The yoga classes were excellent, and all the teachers were very friendly. Alpesh took me under his wing, and I experienced everything as relaxed and very welcoming. I'm grateful for this wonderful experience at Alpesh Yoga and would book there again in a heartbeat.Lire sur Google→
janvier 2026
I recently completed my yoga training with Alpesh Yoga Goa and had a great experience. It really felt like home. Alpesh is a wonderful teacher — a perfect mix of strict and soft — and his teaching is clear, knowledgeable, and straight to the point. The food was also delicious and very nourishing. I’d highly recommend this place to anyone looking for an authentic and well-structured yoga experience in Goa.Lire sur Google→
janvier 2026
Alpesh is a very experienced and talented yoga teacher. I have been visiting Arambol for many winter holidays and attend Alpesh classes to improve and strengthen my yoga practice. The classes are very focused, alignment is key to get flow. After three weeks I leave much stronger with much improved posture (sternum up, shoulders back, courage). In Alpesh classes I have become good at headstands and other yoga poses I thought were outside of my reach. Its important for me to Listen to learn and I make an effort. (Mostly;) Alpesh yoga studio attracts good interesting people who are fun and supportive. A great environment to learn, grow, connect and have fun. Thank you Alpesh yoga school. I love the studio and energy. Sean LondonLire sur Google→
décembre 2025
I have gone to many of Alpesh’s drop in sessions, and decided to do the 5 day alignment course with him! I couldn’t recommend his yoga school enough - he is the best yoga teacher I found throughout India. He is so knowledgeable, firm but very kind and focuses on precise adjustments that change the whole pose. He has taught me so much about yoga, especially all the details you miss out on if you are just practicing in the West! I will be back whenever I am in Goa/Dharamshala - thank you Alpesh!Lire sur Google→
novembre 2025
Fantastic teacher. Gave me (a novice) confidence to try all moves in the class. All yoga moves were carefully observed and adapted to the experience and ability of each participant. Will definitely be back next time I am in ArambolLire sur Google→
mai 2025
Completing the 200hr yoga teacher training course has been a dream of mine for quite a few years now and being able to come to India for this reason was so important. But just as important was finding the right school. I knew I wanted to find a place near the beach which led me onto searching around Goa. When I came across Alpesh Yoga I really felt like this was the place I was meant to complete the course. Their website/instagram and other social media have lots to explore and you can really get a feel for what Alpesh has created at his yoga school. I really appreciated the abundant information and prompt communication from Alpesh when inquiring into what course would be best for me. Once I arrived in Goa, all of the teachers welcomed the students with an opening ceremony in the morning before we started our first class. I felt at home right away. My days during the 200 hour teacher training course were really well structured with a good balance between time in the classroom and time on the mat and the food was absolutely delicious. All 3 of my teachers brought with them so much insight and knowledge and were able to deliver it to us effectively with clear communication. I really enjoyed Alpesh's style of teaching, where he is direct and clear with his instructions, involves everyone in the class and gives a profound insight into the benefits of each Asana. All 3 teachers brought their own unique perspectives and helped guide me deeper into my own practice whilst also learning how to guide students myself. I was also lucky enough to share this experience with the other students. Being a stones throw away from the beach allowed me to really enjoy my free/study time each week, with lots of little villages and towns around Arambol to explore too. I really felt like I found the most amazing place to complete my course and I am grateful to have been led to Alpesh yoga. Thank you for everything Alpesh, I hope to return next season 🙏🏻Lire sur Google→
mars 2025
Best place to practise yoga - well structured classes with high experienced teacher; great atmosphere, I would definitely come back to Alpesh’s yoga place in ArambolLire sur Google→
mars 2025
I’ve been practicing yoga for five years and I improved more in one month here than in all my previous practice. Alpesh is a dedicated and truly excellent teacher. The Shala is welcoming and the people are serious practitioners. Loved practicing here for more than a month, and I’m coming back next season for the TTC for sure. 10/10 recommend 🙏🏼Lire sur Google→
mars 2025
Attending Alpesh’s yoga classes is not only highly informative and inspiring but also a lot of fun! Practicing yoga with a true master is a great privilege! Do not miss this opportunity if you’re in Arambol.Lire sur Google→
février 2025
I enjoyed my time at alpesh's school a lot and learned so much. As I came as a beginner I wouldn't feel comfortable teaching after the ytt but I have a learned a lot about my body and feel much better even weeks after coming home. Thanks alpesh- you are a hero!Lire sur Google→
janvier 2025
I have been doing yoga in many places around the world and around india, and this one might be the best place I've tried. The teachers are very professional. Overall an amazing place if you look for a yoga place in Arambol definitely try this oneLire sur Google→
Noté partout sur le web, pas seulement ici
Sur plus de 320 avis publics
- Google — Arambol, Goa4.9~155
- BookRetreats — 30 verified reviews5.030
- Justdial — Arambol, Goa4.9~130
- TripAdvisor — Dharamsala5.05
Notre enregistrement d’école est public lui aussi : Yoga Alliance Registered School (RYS)→
La parole à nos élèves
A student from France
Teacher training graduate
Student review
Yoga Class Review
FAQ
Questions fréquentes
Non, et aucun certificat n’est demandé. En revanche, quelques mois de pratique régulière aident énormément : vous passez 22 jours à affiner votre pratique et à apprendre à la transmettre, pas à découvrir le chien tête en bas.
Les studios regardent l’enregistrement Yoga Alliance, pas le pays de formation. Nous sommes une école enregistrée Yoga Alliance, votre diplôme compte donc comme RYT 200 au même titre qu’un autre. En revanche, les fédérations françaises et les dispositifs de financement de la formation appliquent leurs propres critères : c’est un chemin séparé, à vérifier auprès de l’organisme concerné avant de réserver.
En anglais. Vous devez pouvoir suivre les cours d’anatomie et de philosophie et pratiquer les consignes à voix haute en anglais. Nous ne demandons pas de certificat de langue, mais c’est la contrainte réelle à évaluer honnêtement avant de réserver.
La formation dure 22 jours, auxquels s’ajoutent l’aller et le retour. Prévoyez donc quatre semaines. Si vos congés ne le permettent pas, la formation 100 heures, sur 11 jours, est le point d’entrée plus réaliste.
700 USD couvrent les 22 jours, le manuel, les supports et le certificat. 1 100 USD ajoutent votre chambre près de la plage d’Arambol et trois repas végétariens par jour pendant toute la formation. En couple, c’est 950 USD par personne avec hébergement. Vols, visa et assurance voyage ne sont pas compris.
Les sessions restent petites, autour de 15 places, pour que vous receviez un accompagnement personnel et des ajustements manuels tous les jours. C’est l’une des raisons principales pour lesquelles les élèves nous choisissent plutôt qu’une grande école.
Arambol est un village de voyageurs installé depuis longtemps, et la plupart de nos élèves arrivent seuls, souvent des femmes. Vous étudiez et logez au sein d’un petit groupe résidentiel, la shala est à quelques minutes de l’hébergement, et notre équipe reste joignable sur WhatsApp du début à la fin.
La plupart des nationalités peuvent suivre la formation avec un e-visa touristique indien classique, qui couvre les cours de yoga dans les écoles enregistrées. La demande se fait en ligne, à faire au moins deux à trois semaines avant le départ. Écrivez-nous sur WhatsApp si vous avez une question sur la procédure.
Bien choisir
Est-ce la bonne formation pour vous ?
Goa or Dharamshala?
Certification identique, ambiance opposée. Goa, c’est la session la plus grande et la plus sociale : vous finissez la journée sur la plage avec les personnes qui ont pratiqué à côté de vous, et de décembre à mars le temps est sec et chaud. Dharamshala, c’est la version silencieuse : lever plus tôt, petits déjeuners sans parler, vrai froid. Prenez Goa si être entouré fait partie de votre façon d’apprendre.
200 hours, or a different level?
Les 100 heures sont une fondation, pas une qualification pour enseigner : ni enseignement supervisé, ni évaluation. Les 300 heures ne s’ouvrent qu’une fois les 200 heures obtenues. C’est donc bien cette formation-ci qui fait de vous un professeur : 22 jours, de l’enseignement supervisé, une évaluation écrite et pratique, et le parcours RYT 200 au bout.
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22 days · Hatha Alignment & Hatha Vinyasa Flow · All levels welcome
From $700/ with stay $1,100
Quand vous serez prêt
Devenez professeur de yoga à Goa
Notre saison à Goa va de fin octobre à avril et les groupes restent petits. La réservation prend deux minutes et n’engage à rien. Nous confirmons sous 24 heures, puis un acompte de 30 % réserve votre place, transférable sur n’importe quelle session dans les 12 mois.
